ਹਾਰਟ ਮਰਮਰ

ਧੜਕਣ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਨੀ

ਹਾਰਟ ਮਰਮਰ

ਕਾਰਡਿਕ ਮੁਰਮੁਰ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਹਾਰਟ ਮਰਮਰ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੌਰਾਨ ਸੁਣਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਆਵਾਜ਼ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਹੂਸ਼ਿੰਗ ਜਾਂ ਸਵਿਸ਼ਿੰਗ ਆਵਾਜ਼ ਵਜੋਂ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।.

ਇਹ ਅਸਧਾਰਨ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਆਸਪਾਸ ਦੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਗਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰਮਰ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਨਿਰਦੋਸ਼ ਮਰਮਰ), ਦੂਸਰੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।. ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੜਬੜੀਆਂ ਰੁਟੀਨ ਮੈਡੀਕਲ ਚੈਕ-ਅੱਪ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਆਮ ਲੱਭੀ ਹੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇਹ ਉਦੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਸੁਣੇਗਾ।.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਈ ਦਿਲ ਦੇ ਮਰਮਰ ਬੇਨਿਮਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਦਿਲ ਦੇ ਵਾਲਵ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਜਨਮ ਵਾਲੇ ਦਿਲ ਦੇ ਨੁਕਸ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, ਦਿਲ ਦੇ ਮਰਮਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਅਸਾਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਚਲਨ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।.

ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, ਜਮਾਂਦਰੂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਗੁਣਗੁਣਾਹਟਾਂ (ਮਰਮਰ) ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਰ ਸਾਲ ਜਨਮ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 100 ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ 1 ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ (Health Direct, 2025)। ਦਿਲ ਦੇ ਵਾਲਵ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜੋ ਮਰਮਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਮ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਲਦੀ ਨਿਧਾਰਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਹਿਮ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਜ਼ੁਰਗ ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਲਗਭਗ 30.1% ਲੋਕ ਦਿਲ ਦੇ ਵਾਲਵ ਵਿਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਰਮਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਆਮ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੇ ਮਰਮਰ: ਟ੍ਰੋਮਸੋ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਨਿਧਾਰਕ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਚਲਨ, 2025)।.

ਪਹੁੰਚ

ਅਸੀਂ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਯੋਗ, ਕਿਫਾਇਤੀ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹਾਂ।.

ਮਾਹਿਰ

20 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।.

ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ

ਸਾਡੀਆਂ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਨਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਕਾਰਡ, ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਜਾਂਚਾਂ ਤੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।.

ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ

ਸਾਡੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਧੁਨਿਕ ਨਿਦਾਨ, ਕੇਂਦਰੀਕ੍ਰਿਤ ਮਰੀਜ਼ ਰਿਕਾਰਡ, ਸੁਵਿਵਸਥਿਤ ਬੁਕਿੰਗ, ਅਤੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ, ਕੁਸ਼ਲ ਦੇਖਭਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।.

https://www.heartwest.com.au/wp-content/uploads/2024/10/vertical-shot-female-doctor-listening-elderly-heartbeat-850x1280.jpg
https://www.heartwest.com.au/wp-content/uploads/2024/10/conditions-all--850x1280.png

ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਜਾਨਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

ਲੱਛਣ
  • ਸਥੀਥੋਸਕੋਪ ਰਾਹੀਂ ਅਜੀਬ ਹਵਾ ਦੇ ਚਲਣ ਜਾਂ ਸਵਿਸ਼ਿੰਗ (whishing) ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣਾਈ ਦੇਣਾ
  • ਥਕਾਵਟ
  • ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ
  • ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ
  • ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ (ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ)

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਗੂੰਜ (murmurs) ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਠੋਸ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਤਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।.

ਕਾਰਨ

ਦਿਲ ਦੇ ਭਾਰਾਪਨ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਨਿਰਦੋਸ਼ ਗੂੰਜਾਂਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀਆਂ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ।.
  • ਅਸਧਾਰਨ ਅਵਾਜਾਂਇਹਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਢਾਂਚੇਗਤ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
    • ਜਨਮ ਤੋਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਐਟਰੀਅਲ ਜਾਂ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕੂਲਰ ਸੈਪਟਲ ਖਾਮੀਆਂ)
    • ਵਾਲਵ ਦਾ ਕੈਲਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਕਠੋਰਤਾ (ਸਟੈਨੋਸਿਸ)
    • ਵਾਲਵ ਰੈਗਰਗਿਟੇਸ਼ਨ (ਖੂਨ ਦਾ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲੀਕ ਹੋਣਾ)
    • ਗਠੀਆ ਬੁਖਾਰ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦੇ ਵਾਲਵ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ
    • ਐਂਡੋਕਾਰਡਾਈਟਿਸ (ਦਿਲ ਦੀ ਅੰਦਰਲੀ ਪਰਤ ਦਾ ਸੰਕਰਮਣ)
ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਟੈਸਟ

ਦਿਲ ਦੀ ਬਪਣ (heart murmur) ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:

  • ਇਕੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ: ਦਿਲ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀਆਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤਸਵੀਰਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਤਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।.
  • ਛਾਤੀ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇਦਿਲ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਕਲ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦਾ ਹੈ।.
  • ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਾਰਡੀਓਗ੍ਰਾਮ (ਈ.ਸੀ.ਜੀ.)ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ।.
  • ਕਾਰਡਿਆਕ ਐਮਆਰਆਈਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤਸਵੀਰਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।.

ਕਾਰਡਿਕ ਕੈਥੀਟੇਰਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ: ਦਿਲ ਦੇ ਚੈਂਬਰਾਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਤਾਂ ਜੋ ਵਾਲਵ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ

ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਗੂੰਜਾਂ ਕਾਰਨ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਅਸਧਾਰਨ ਗੂੰਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

  • ਦਿਲ
  • ਸਟ੍ਰੋਕ
  • ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ
  • ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ (ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ)
  • ਇਨਫੈਕਟਿਵ ਐਂਡੋਕਾਰਡਾਈਟਿਸ (ਦਿਲ ਦੀ ਅੰਦਰਲੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਲਾਗ)
ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ

ਦਿਲ ਦੀ ਗੂੰਜ (heart murmur) ਦਾ ਇਲਾਜ ਇਸਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਿਰਦੋਸ਼ ਗੂੰਜ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅਸਧਾਰਨ ਗੂੰਜਾਂ ਲਈ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

  • ਦਵਾਈਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘਟਾਉਣ, ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿਕੇ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ।.
  • ਸਰਜਰੀ: ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਦਿਲ ਦੇ ਵਾਲਵ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਜਾਂ ਬਦਲੀ ਲਈ।.
  • ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂਹૃદય 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਧੂਮਰਪਾਨ ਛੱਡਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਸਾਰੇ ਦਿਲ ਦੇ ਮਰਮਰ ਖਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਨਹੀਂ, ਸਾਰੇ ਦਿਲ ਦੇ ਭੂੰਡ ਖਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਨਿਰਦੋਸ਼ ਭੂੰਡ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸਧਾਰਨ ਭੂੰਡ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।.

ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਗੂੰਜਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਖਰਖਰੀਆਂ (murmurs) ਦਾ ਪਤਾ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਖਰਖਰੀ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਅਗਾਂਹੂ ਜਾਂਚਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਕੋਕਾਰਡੀਓਗ੍ਰਾਮ, ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।.

ਕੀ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਗੂੰਜਾਂ (murmurs) ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਮਾਸੂਮ ਬੁੜਬੁੜਾਹਟ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਢਾਂਚਾਗਤ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਅਸਧਾਰਨ ਬੁੜਬੁੜਾਹਟ, ਜੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।.

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਮੇਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਗੂੰਜ ਹੈ?

ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਮਰਮਰ ਨੂੰ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਜਾਂ ਅਸਧਾਰਨ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੇ ਮਰਮਰ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਅਗਲੀ ਜਾਂਚ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ।.

ਕੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦਿਲ ਦੀ ਬੁੜਬੁੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ, ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣਾ, ਅਤੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ, ਅਸਾਧਾਰਨ ਘੁਰਘੁਰਾਹਟਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।.

ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

ਹੋਰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ ਅਤੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਪੜ੍ਹੋ